天天射qvod 淡斑保重指南：四大穴位平素质护法与季节搭配提出_木子_气血_肝气

木子在年前写过一篇著作天天射qvod，想要祛斑，得先养肝。今天，木子来补充一下，有几个重心穴位，可能助全球更好的保重。

先讲个例子：你家院子里的花蔫了，光往叶子上喷鲜嫩验吗？得望望是根烂了也曾缺肥啊！同理黄褐斑看似长在脸上，实则根源在肝气不畅、气血驱动不畅、脾肾颐养等泥土问题，今天换个念念路，木子浅显来讲讲我们身段上自带的4个"淡斑开关"。

《素问·六节脏象论》说"肝者，罢极之本"，这"罢极"是什么意念念呢？你品品先，比如你熬夜追剧眼发涩，指导功课心发堵，这皆是肝气歇工抗议，脸上圈套然挂"乌云"。有好多一又友倏得发现颧骨上冒出硬币大的斑块，这即是典型的"气滞成斑"的一种弘扬。

不外颐养肝脏这件事，真得嗜好搭配，就如同炒菜得加入葱姜蒜一般。何况还得借助“脏腑别通”的念念路来进行。淌若只着重疏肝，却将脾的功能给忽略了，那险些就像在旱地上播撒相同，详情不会有什么收货，隧谈是白白销耗手艺；淌若只是想着补肾，却不去保重肝脏，就好似用有间隙的瓢去舀水，压根起不了什么作用。

在这个历程里，我们得昭着，各个器官，是互关系联的。只强调某一方面，却对其他部分的举座互助有眼无珠，持续会让成果，大打扣头。是以在本体操作的时刻，我们应该全面筹商，保证每个规律，皆能缜密配合，这么智力获得最佳的成果。

东谈主体自带的4个“淡斑穴”

1，合谷穴

《针灸大成》纪录：“面口合谷收”，五行属金，最擅长肃降浊气。

以木子的训诲来看，早起后用指节适量地旋揉按压，在那金风送爽的时刻，气血驱动会加快，关于额外生理阶段随同的蝴蝶斑而言。

2，三阴交

需找准内踝尖上三寸之处，在闲隙时段，用刮痧板顺着经络轻轻刮拭，不但大约起到疏肝解郁的作用，其实还能罢了健脾利湿关于由代谢特殊激发的皮肤暗千里情况，《类经图翼·妇东谈主门卷三》说起它，“主妇东谈主经血不调”，就如同‘糖霜脸’那样端正推刮或有助于肤颜色节作用。”

细心妊妇禁按！曾有患者孕期推拿激发宫缩，切记！

3，颧髎穴

就在外眼角垂线凹窝，专科些讲这是“火生土”的进击位点。《针灸甲乙经·卷十二》纪录其治“肿唇痈”，木子以为用中指腹画太极揉按三分钟，大约将颧部淤堵的气血周转。

懂行的皆明晰，此穴位属火，挑升克制日晒千里积所激发的色素千里着，就好像给皮肤装置了一个散热器。

4，血海穴

膝盖内侧上方两寸傍边的肉丘，就像是脾经气血的“中转仓”。《针灸甲乙经·卷十二》有纪录称其“血闭欠亨”，此穴不但大约活血通络，何况还能健脾生血，尤其适合面色萎黄且气血失衡所致的黄褐斑。禁忌血小板减少者慎用！

这么按成果更好

春天重心在于肝经的主要通谈之上；夏天何况增添了清热的要道部位之处；长夏主要偏重于脾经的进击场所那边；秋冬紧紧地守住气血的储存之地。

早起掐合谷+颧髎走的是金火相生的门路，相称适合肝气不畅导致的色斑‌

睡前揉三阴交，还有血海，玩的乃是土能制水这一招，相比适合更年期肾气不及的色斑情况。

种过地的一又友皆知谈天天射qvod，把泥土墒情调顺了，还愁开不出好花？记着脸上的斑不是岁月的败笔，而是身段给我们的信号。